Human Santé fait sa Rentrée !

Salut les Yogiques !

 

Bonne nouvelle Human Santé fait sa rentrée ! On se retrouve le LUNDI 10 SEPTEMBRE 2018 à 19H30 à la Salle des Fêtes à Le Thou pour une séance ludique et pour toutes et tous, afin de se remettre tranquillement le pied à l’étrier : séance basée sur les fragrances (aussi, vous pouvez venir avec un flacon d’huile essentielle que vous aimez particulièrement). On découvrira comment le souffle peut aider à réguler les émotions et aussi à détoxiner le corps. Lorsque la Science rencontre le Yoga, ça sent bon la bonne humeur et la pleine forme !

 Venir en tenue souple + tapis de yoga + 5 €

Vous trouverez ci-dessous le programme du trimestre.

 

HUMAN SANTE NEWS N° 5 SEPTEMBRE A DECEMBRE 2018 page 1 couleurHUMAN SANTE NEWS N° 5 SEPTEMBRE A DECEMBRE 2018 page 2



NOUVEAU atelier cuisine & nutrion : réservez votre place et votre date !

AFFICHE ATELIER CUISINE 1 FEVRIER 2018



Le programme du 1er trimestre 2018

HU N°3 page 1 2018 HU N°3 page 2 2018



Les activités d’HUMAN SANTE de septembre à decembre 2017

Human Santé news septembre à decembre 2017 page 1 Human Santé news septembre à decembre 2017 page 2



yOgA dU riRe

 

Bonjour à vous les habitué(e)s, les vacanciers et à tous les autres habitant ou non en Charente-Maritime !

 On vous invite à prendre une grosse bouchée de rire pour débloquer ce diaphragme sclérosé. Ou comment faire l’équivalent de 4 km de footing ou 1H00 de méditation ou de relaxation rien qu’en rigolant !

 

2017 YOGA DU RIRE 24 AOUT

Ce n’est pas nécessaire de venir avec un parasol

 

 Venir 10 minutes avant le début de la séance et 5 euros au profit de l’association. Animé par Thierry Furnon-Bodin, professeur de yoga.

 

 

 

 

 



Bronzer au soleil c’est bien, mais bronzer en pleine conscience c’est mieux !

 

Le moment est propice, si vous vous trouvez dans les environs du Thou en Charente Maritime autour du 10 août 2017, à découvrir la méditation de pleine conscience ou MBSR. Accessible à toutes et à tous de 7 à 100 + ans, ce pourrait être un moment à partager en famille…

AFFICHE MBSR 10 AOUT 2017

Venir avec un tapis de yoga (ou couverture), chaussettes, coussin et 5 euros au profit de l’association. Durée 1H00. Animé par Thierry Furnon-Bodin, professeur de yoga.



Activité et news d’Human Santé d’avril à août 2017

 

Pour visualiser les news, cliquez sur l’image !

Human Santé news avril à août 2017 page 1Human Santé news avril à août 2017 page 2



les dates à retenir pour le 1er trimestre 2017

HUMAN SANTE NEWS 001 page 1 .

HUMAN SANTE NEWS 001 page 2



Vous aimez le foie gras, vous allez aimer ça !

En ce début du mois de décembre, les producteurs de foie gras sont désemparés. Le H1N8, la forme la plus sévère de grippe aviaire dangereuse pour les volatiles mais pas pour l’homme, a contraint les autorités à des restrictions fermes. J’ai tellement aimé le foie gras, que je me suis mis à le réaliser moi-même dans ma cuisine ! Tout cela s’est arrêté le jour où j’ai découvert que l’alimentation végétarienne me convenait mieux… Et pourtant, si a Noël il y aura un peu de foie gras sur la table festive, je ne bouderai pas mon plaisir de le goûter. Mais, il y a foie gras et foie gras et aujourd’hui, même si je comprends les éleveurs, un bon nombre d’entre eux font n’importe quoi. Et ne parlons pas de l’industrie alimentaire qui par pression sur les éleveurs tendent à la rentabilité au mépris de la tradition culinaire… Vous aimez le foie gras, ne l’achetez pas n’importe où et à n’importe qui !
Voici l’intervention de Michel Dogna, naturopathe. On peut ne pas être d’accord avec lui, mais toutefois, il nous invite à nous interroger sur la qualité du produit…
« Depuis le temps que JE HURLE, non seulement contre l’insoutenable martyre des canards et des oies – animaux sensibles et intelligents – dans les fermes de gavage, mais aussi et surtout contre les consommateurs de foie gras qui, par leur gourmandise perverse, perpétuent dans une indifférence totale cette honteuse coutume envers des animaux prisonniers… cette fois ça bouge enfin !Pour faire pression, comme chaque année à Noël, les dénonciateurs du gavage des oies et canards ont manifesté devant des grands restaurants. Mais cette fois, le résultat de leur action a été différent de celui des années précédentes. La nouveauté, c’est que Joël Robuchon et Alain Ducasse ont craqué. Ils n’ont pas appelé la police, mais publié des communiqués, l’un annonçant qu’il renonçait à son fournisseur de foie gras, l’autre qu’il s’engageait à vérifier les accusations de L214, cette petite association qui a pris pour nom celui d’une série d’articles du code rural existants dont le premier précise que « tout animal étant un être sensible doit être placé par son propriétaire dans des conditions compatibles avec les impératifs biologiques de son espèce”.foie grasJohanne Mielcarek une des responsables de L214 se réjouit : “La télé parle enfin de nos enquêtes, nous ne sommes plus pris pour des dingues !” Autre signe : le Comité interprofessionnel des palmipèdes à foie gras (CIFOG) a reconnu être “peut-être allé trop loin”. Les militants de L214 avaient bien visé. L’un d’eux a filmé, à l’intérieur des locaux de la société Ernest Soulard, en Vendée, ces milliers de canards coincés dans des petites cages et gavés à la pompe hydraulique (2 kg de pâtée de maïs injectés en quelques secondes). Un enfer de bêtes blessées, avec un taux de mortalité énorme, loin de l’image du palmipède gentiment gavé à la main, la tête entre les cuisses de la fermière…

L’association L214 révèle que les grands étoilés de la capitale qui vantent le terroir à des prix astronomiques s’approvisionnent en fait dans ces usines immondes ! Face à la panique, la filière (dont les ventes baissent depuis 2011) a fait son mea culpa et a promis de défendre les petits fermiers. Il était temps, puisque 88 % de la production provient de chaînes de gavage industriel de plus de 1 000 cages…

Cette très symbolique querelle du foie gras résume tous les aspects du débat qui monte sur les souffrances des animaux d’élevage. Les producteurs de foie gras se défendent en rappelant que l’engraissement du foie est naturel chez les oiseaux migrateurs et qu’il s’agit d’une activité traditionnelle en France. Mais leurs usines à gavage multiplient par 10 le poids du foie, au point de rendre tellement difficile la respiration des bêtes que certaines meurent d’étouffement ou d’arrêt cardiaque. Ni les oiseaux migrateurs, ni nos aînés dans les campagnes, n’ont jamais atteint ces chiffres épouvantables.

La grande honte, c’est qu’il existe un foie gras naturel, avec label “bio”, mais qu’il est espagnol ! En Estrémadure, la société La Pateria de Sousa élève des oiseaux en liberté pour un foie gras naturel, vrai produit de luxe vendu à 400 €/kg (et ce n’est pas encore assez cher selon moi !). Elle a été primée en 2006 par le Salon de l’alimentation de Paris. Éleveurs de France, ne nous dites pas qu’on ne peut pas produire autrement sans courir à la ruine !

Double honte française : les cages individuelles étant interdites par l’Europe depuis 1999, les usines à foie gras, chez nous, avaient demandé un sursis, le temps de développer des “alternatives au gavage”… Mais pendant tout ce temps, les producteurs se sont surtout ingéniés à renforcer, par l’industrialisation, leur politique de baisse des prix, ruinant ainsi les petits élevages artisanaux…

D’où la question – y a-t-il un bon élevage ? – qui divise les défenseurs des animaux entre ceux qui, comme L214, militent pour l’interdiction du foie gras et ceux qui prônent le Label rouge, garantie de vie “normale” pour les palmipèdes. Les producteurs, eux, font profil bas parce que leurs conseillers en communication leur ont expliqué qu’ils ne pouvaient plus se contenter de tourner en ridicule les “zamis-des-zanimaux”.

Longtemps, en effet, les lobbies de la bidoche industrielle, fous de tauromachie, sacrificateurs halal et aristos de la chasse à courre pouvaient se moquer des mémères de la SPA et rhabiller Brigitte Bardot en mégère d’extrême droite. Ils ont désormais face à eux un tout autre front allant de Charlie Hebdo à la fine fleur de la philosophie française. Peu avant le coup d’éclat de L214 sur le foie gras, une pétition d’intellectuels qui n’ont pas l’habitude de signer ensemble (dont Elisabeth de Fontenay, Michel Onfray, Alain Finkielkraut, Luc Ferry, Jacques Julliard, Danièle Sallenave, André Comte-Sponville) demandait que le Code civil ne considère plus l’animal comme un “bien meuble” et qu’il lui donne le statut d’être vivant et sensible.

Aujourd’hui, il n’y a donc plus que deux positions tenables : celle qui remet purement et simplement en cause la légitimité de l’élevage et celle, plus consensuelle, qui prône un “élevage éthique assurant une bonne vie et une bonne mort” à l’animal.

Mais, quelle que soit l’option choisie, il faut en finir avec le mangeur de viande qui ne supporte pas de savoir ce qui a été fait à la bête. »

Michel Dogna


YOGA DU RIRE EN DECEMBRE 2016

Nous nous retrouverons le* :

MERCREDI 07 DÉCEMBRE 2016

A la salle du presbytère, 

Commune du Thou (à côté de l’église) à 20H30

Pour la dernière séance de rire de l’année.

Le yoga du rire, Hasya Yoga en sanscrit est une méthode thérapeutique contemporaine développée par le médecin généraliste indien Madan Katariaet sa femme, Madhuri Kataria, professeur de yoga en Inde. Ils n’ont fait que dépoussiérer cette méthode ancestrale datant plus de 2 000 ans, qui n’est rien de plus qu’une forme de yoga…

Selon ses inventeurs, le yoga du rire repose sur la thèse : « l’action entraîne l’émotion » et l’idée qu’il pourrait augmenter la production des endorphines* dans le cerveau, qualifiées d’hormones de bonheur…

Dans le yoga du rire les personnes rient intentionnellement – sans avoir recours à l’humour, aux blagues ou à la comédie.

Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux.

 

YOGA DU RIRE

 

Ceci augmenterait l’apport d’oxygène au corps et au cerveau et permettrait à la personne de se sentir plus énergique et en meilleure santé.

Tout le concept du yoga du rire est basé sur des études qui tendent à démontrer que le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire provoqué – à la condition qu’il soit fait avec énergie – la personne en retirerait ainsi les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques.

Le premier « club de rire » aurait officiellement vu le jour en Inde à Bombay le 13 mars 1995. Il a débuté avec un petit groupe de cinq personnes dans un parc public, mais le concept s’est rapidement répandu à travers le monde et il y aurait aujourd’hui des milliers de clubs de rire dans 65 pays.

* Pour cette séance prévoir un tapis de yoga et des chaussettes afin de pouvoir se déplacer dans la salle. La séance est à 5 € au profit de l’association Human Santé.

* Les endorphines ou endomorphines, sont libérées par le cerveau, et plus précisément par l’ hypothalamus et l’ hypophyse dans les situations de stress, qu’il soit psychologique ou physique, mais de façon plus significative pendant et après la pratique du sport, notamment de la course à pied par exemple ou encore le yoga du rire ! C’est un médicament anti-stress naturel à utiliser sans modération.  Cette morphine endogène (produite par l’ organisme) possède une structure moléculaire proche de celle des opiacées. Une fois sécrétée, elle se disperse par le sang dans le système nerveux central, les tissus de l’ organisme et produit des effets bénéfiques contre le stress, les angoisses, l’anxiété, la dépression ou encore la douleur. L’ endorphine est l’ hormone du bonheur. C’est elle que l’on cherche à sécréter en abondance lors d’une séance de yoga du rire.



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